InterLOG tổ chức buổi chia sẻ về hơi thở, nâng cao sức khỏe cho nhân viên

Mới đây, InterLOG đã tổ chức buổi chia sẻ “Tầm quan trọng của việc hít thở đúng cách - Thay đổi hơi thở, thay đổi chất lượng sống" - hoạt động thuộc chuỗi hoạt động Innovation4environment của InterLOG với sự tham gia của Ban Giám Đốc, các lãnh đạo, quản lý và toàn thể CBCNV.

Ông Bùi Kiến Thành - Chuyên gia Kinh tế Việt Nam chia sẻ về các nguyên lý hơi thở.

Ông Bùi Kiến Thành - Chuyên gia Kinh tế Việt Nam chia sẻ về phương pháp hít thở đúng cách.

Tại buổi chia sẻ, Ông Bùi Kiến Thành - Chuyên gia Kinh tế Việt Nam đã có buổi nói chuyện, chia sẻ sâu sắc về nguyên lý hít thở cũng như các kỹ thuật hít thở đúng cách (hít vào đếm nhịp 9 - thở ra đếm nhịp 6) v.v…dựa trên các nguyên lý kinh điển. Ngoài ra, đại diện InterOG, bạn Lương Thị Nụ cũng chia sẻ thêm về phương pháp hít thở trong Yoga (theo trải nghiệm thực tế của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện).

*Các thành viên InterLOG chụp hình lưu niệm cùng Ông Bùi Kiến Thành tại tư gia.*

Kết thúc buổi chia sẻ, tất cả các thành viên gửi lời cảm ơn đến Ông Bùi Kiến Thành, Bạn Lương Thị Nụ đã có những chia sẻ hữu ích, giúp mọi người hiểu hơn và thực hành đúng phương pháp hít thở, giúp nâng cao sức khỏe, chất lượng cuộc sống và chất lượng công việc./.